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パルマ毎日10分を目標!【質問】 今回パルマのクラスに出させていただきましたが、あれから何とか毎日10分を目標にがんばってます。 ホントは家できちんと座って・・とやりたいところなのですがなかなかそうもいかなくて、連日深夜の帰宅中にぱこぱこパルマをしている妙な人になってます。時々周りにぎょっとされてますがかえって痴漢よけになるかな・・・(ならないって?)?この間は会社でなかなか会議がはじまらなくってぼ〜っとしてたらついついぱこぱこやってしまい、それってかしわ手??と周りに不思議がられてしまいました。イヤー説明に困りました。といった最近きっと不気味に見える私です。 継続はチカラナリで何とか今よりマシにしたいので、今回に懲りずに次回もぜひパルマのクラスをよろしくお願いします。このたびも集中レッスン、ありがとうございました。 【先生の返答】 うちのインストラクターでさえ、きちんと着替えてスタジオに一人たたずまないとレッスンにならないと勘違いしています。私がこのうるささで毎度言ってもなかなか実感しにくいみたいなので、他の人がレッスンというとまとまった時間を工面しないといけないと思っていても仕方ないかもしれませんね。 人の一日の時間というのはこんな傷のない、ちゃんとした時間というのは3時間もないものですよ。「何かのために既に使っている時間」をえり分けて、レッスンするのです。往復の電車とか、とにかく居ないといけない待機の仕事中とか。人知れずにやる。サボタージュではないのだから、こういう時間の有効利用は人類の、あなたの向上のため、とか納得しながら。 テープ聴き込みとか振りつけの思いだしとか、時間のかかるレッスンて、あるでしょう?そういうものは半端時間の利用でやる。鉢巻しめてスタジオにたたずむのはちょっとで済む筈よ。 明日は会わない他人になんと思われてもかまわない、くらいの気持ちになってやればなんだって直ぐに身につくし、服を着替えたり、お鍋の煮える時間も合計すると5時間くらいになるんだな、と思えば再製紙利用より有効な時間利用のくせをつけようという決心もできるというものよ。 人生時間の3分の2くらいは、つまらないバタバタで消えてしまうのだもの。1度クセにしてしまうと別に何の決心も努力もなしでやれてしまう。24時間の半分は睡眠や歯磨きなんかでなくなり、お勤めまでしているんだもの。夜道のウオークマンだけは危険なのでやめて、あとは頑張ってね。
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