体がめちゃくちゃ硬い！どうする？／フラメンコ・オーレ！～スペイン発フラメンコ情報サイト～

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体がめちゃくちゃ硬い！どうする？

【質問】

　前回、前々回の集中レッスンに行った者です。次回もとっても楽しみで、スケジュールまだかなあとHPを覗いています。先生のレッスンは分かりやすい！適確！初心者ができないところをわかってらっしゃる！普段は別の教室に通っていますが、とっても勉強になります。

　そして質問なのですが、ワタクシ子供の頃からとっても体が硬いのです。中学生くらいまでは部活のウォーミングアップで毎日柔軟もしてましたが、元が硬すぎるためか、ふざけてるのか、っていうくらい硬いのです。踊りに影響してきそうでどうしたものかと思っています。何かよい方法があれば教えてください！

【先生の返答】

　答えはわかっているじゃないですか。一日も柔軟は欠かせませんよ。

　私はすごく柔らかいのだけど、それですら毎日土日も欠かさず２時間はやっているもの。どうしても、いやだったり、故障を抱えてたり悲しくって元気が出ない日だけ水泳だけとか、ちょっとさぼりますが。なんにも稽古もしないのに、舞台に立つと魔法のように素晴らしく、観客の感嘆と賞賛を一身に集められたらなー、と懲りずに毎朝、目がさめるなり思っておりますです。今朝も思ったし、明日もおそらく。

　そうだ、こうしない？ロシアのオリンピック選手は毎日腹筋を１０００回やるのですって。フラメンコだから４００でいいや、と勝手に決めて半年で挫折した事があるの、私。今、２００回をいやいや。月曜から４００を一年続けるから、あなたも１５分の柔軟を月曜から欠かさずやりましょう。絶対約束よ。まず三ヶ月したら私にお礼のお便りちょうだい。お蔭様で．．というヤツ。万一挫折したら、した方がディナーをおごる。じゃあ、月曜からね、きっとよ。